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クレーマーになっても、自分を表現したい

仕事を辞めて1年以上が過ぎました。 私の生活範囲は狭くなりました。 毎日のルーチンワークも減りました。 ジムに行ったり、趣味のサークルには参加していますが、しなければならないことと言えば、家事と育児ぐらいです。 それでも…

糖質制限3週間目です♪

糖質制限、がんばってます! もう3週間たつでしょうか。 体重は3Kgぐらい減りましたかね。 結構、炭水化物も食べているんですけどね。 今週は2回、回転寿司行きました。 量は控えてますが、満腹です。 糖質制限してから、すぐ…

MEC食、飽きてきた・・・( ゚Д゚)

いや~、MEC食、辛くなってきました・・・。 なぜって、やはりタンパク質ばかりじゃバリエーションがないからです。。 肉も、チーズも、卵も、はっきりいってあまり好きではない。 私はごはん、パン、お菓子の方が好き。 別に、炭…

久しぶりにコンビニのお昼♡

こんにちは~。 今日も糖質制限(MEC食)頑張ってます。 今の関心事はこれなので、ダイエットの記事ばかり書いています。 他にいろいろ思うことはあるんですが、言葉にできるほどまとまってないというか・・・。 また、落ち着いた…

MEC食、続けていいか心配になってきた・・・

今日もMEC食しました。 朝食~昼食は前回の記事でUPしたので、夕食をUPします。 肉や卵焼きが小さく見ますが、実際は結構大きいです。 肉は100gほどありますかね。 口内炎の予防のために、レタスもたくさん食べました。 …

MEC食で癌になる?

今日の夕飯です。 豚肉ともやしの生姜焼き、ほうれん草と卵の炒め物、クリームチーズ、なめこの味噌汁です。 今日は全部食べたけど、満腹感はあまり感じなかったな・・・。 甘いものが食べたいというか・・・。 そんな日もあるんです…

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