2016年11月

家族について

私は内弁慶だと思うことが多くて。   だから、旦那や母にうしろめたくて。   子供を産んでから、それを治そうと、身内に優しくなろうと、私なりに努力してきた。   でも、そうすると逆に相手が冷…

休息→インプット→アウトプット(まだです)へ

仕事を辞めてから、しばらくなにもする気が起きなくて、 カウンセラーの通信講座を勉強したりはしていたんですが、基本ぼーっとしてました。   それでも家事、育児はあります。   カウンセリングを受けたり、…

家事も育児もや~らない

いつも母親を手本に、テキパキと家事や育児をしなければならないと思っていたけど。   もうやめにしました。   ご飯は作るけど、あまり子どもは食べないので、それでもいい。   無理に食べさせな…

ダメもとでやってみる

以前から心理カウンセラーになりたいと思っていましたが。   何でもダメもとでやってみようと、行動を起こしています。   通信講座で勉強するだけしていたのに、検定試験を受けていなかったので、資格はありま…

ちょうどいい薬の量を模索中

今月15日に精神科に行く前日に、なぜかジプレキサを増量したくなったので、勝手に3mgに増量しました。 (疲れていたから?もっと楽になれると思ったから?)   そして15日の受診日、いつもは1.5mgだった薬の量…

自分が満足するまでやってみる

私は出産してからかなり太ってしまったんですが、母から痩せろ痩せろと言われ、好きなものを思いっきり食べることができていません。   母も痩せろというわりに、ケーキを買ってくることもあるので、意味わからないし。 &…

痛点が気持ちいい

なんか私、子どもの足を踏む癖がありまして。 つま先でだけですが。 昔、育休とってた時、お昼寝を一緒にしていたら、体の下に子どもがいた時もありました。 (その時はまだ赤ちゃんなのに) また、旦那が嫌がっても構いたくなる時も…

カウンセリングスクールの見学

昨日はカウンセリングスクールに見学に行きました。   傾聴を主体に、理論の基礎から学んでいくタイプのスクールでした。   話を聞くと、傾聴が主のスクールや、療法をたくさん学ぶスクールなど、色々あるそう…

【心屋】お金が戻った♪

予約していたカウンセリングをキャンセルして、お金が戻ってきました。   心屋さんの言ってたことって、これかな〜。   10月に振り込んで、今日入金されたけど、10月は支出が多かったのでちょうど良かった…

会話は自然に楽しめるまで、楽しまない

変なタイトルですが・・・   気持ちを抑圧する癖のある人に効果的な方法です。   人に迎合してしまう癖のある人にも効果的です。   まず、むりやり会話を楽しもうとか、人との交流を楽しもうとす…