2016年12月

健康診断で引っかかって、あせっています

健康診断で、中性脂肪とかγーGTPとか引っかかったんですが、運動もしたくないし、サプリでどうにかならないかと、色々試しています。   中性脂肪にはDHA(頭にもいい)、γーGTPなどの肝臓値には、内臓脂肪(脂肪…

イライラを出していると、自分が分かるようになる?

誰かに腹が立つ、イライラするということを肯定的に受け入れると、自分が人にどんなことをされると嫌なのか、イライラする原因はなんなのか、わかってきました。   最近はちょっとした言葉とか人の言動を、敏感に感じるよう…

今の環境で好きなことをする

離婚しなくても   子ども手放さなくても   入院しなくても   別居しなくても     今の生活の中で、できるだけ好きなことをする     妻の役割…

与えることをしたくない

ずっとカウンセラーになりたいと思っていたけど。   でも、そんなに人間好きじゃないし、その気持ちが本当かどうか、ずっと疑問に思っていたけど。   今はまだ、人に与えることをしたくないと思った。 &nb…

今日はいい日

今日は体調もよく、いい気分でした。   やっぱり昨日は疲れたから、駄目だったのかな?   母に会ったし・・・       昨日は、旦那に、別居してしばらく一人でいたいと言…

何?この疲れやすさ・・・

薬が少ないせいでしょうかねぇ・・・。   疲れやすい。。   薬多くても、頭がぼーっとなって、動けなくなるんですが・・・。   どっちがいいんだろ・・・。   でも、薬多いと、気分…

自分の弱さ

あぁ、以前カウンセリングを受けて、自分が弱いって言われたことが、心から納得できなかったけど、なんとなく腑に落ちた感じがする。   自分が弱いってことは薄々分かっていたけど、具体的にどの部分かは分からなかった。 …

薬の案配

う~ん、薬、1mgとか0.8mg(←勝手に少なくした)とか飲んでますが、夫にイライラすることも2回あったし、今日は雨だからか気分が沈んでるし、やっぱり少ないのかな?   やっぱり1mg以上なのかな~。。 &nb…

発達障害ではないかもしれない

まだ完全に休息を取り切ったわけではないですが、少しずつ頭の中が整理されてきたような気がします。   今までは、世間の常識、そして母親の常識、しつけ(←主にそれ)が、私本来の考えと結合し、見分けがつかなくなってい…

ぐったりと休息

何回も同じこと書きますが…、障害年金が来年の5月まではとりあえず出るので、それまではゆっくり休みたいです。 とにかく稼ぐこと、勉強すること、運動することなど、アグレッシブな行動は控えたいです。 冬だし、どっぷりとこたつで…