健康診断で引っかかって、あせっています

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健康診断で、中性脂肪とかγーGTPとか引っかかったんですが、運動もしたくないし、サプリでどうにかならないかと、色々試しています。

 

中性脂肪にはDHA(頭にもいい)、γーGTPなどの肝臓値には、内臓脂肪(脂肪肝)が原因かと思い、それを減らすヨーグルトを食べ始めました。

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臨床試験では、一ヶ月かそこらで、お腹の輪切りの画像の脂肪がかなり減っていたので、期待してしまいます。

 

便秘にも効いているし、しばらく続けてみようと思います。

 

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