2017年5月

スポーツジムが続いています

今日もスポーツジムに行ってきました。 ウォーキング+筋トレ+ストレッチで、1時間半ほどかかりました。 運動中はVAAMを飲んでいます。 アミノ酸や電解質が入っていて、汗と共に流れるものを補うらしいです。 帰ってくると、プ…

アスぺ体質のおかげで、ダイエットに凝りはじめました

スポーツジムに週に3日通っています。 まだ初めて1か月も経っていないですが、続いていて嬉しいです♪ 母と一緒に行っているのがいいのかもしれません。 やっぱり一人だと、このペースで通うのは無理がありますね~。 すぐに面倒く…

NHKスペシャル 発達障害

昨日はNHKスペシャルで発達障害の特集をやっていました。 生放送でしたね。 リアルタイムでFAXやメールで意見を募集していましたが、全部で5000通ほど来たみたいで、反響の大きさが分かります。 ゲストで呼ばれた自閉症の方…

今日は診察日。被害妄想を報告できました

今日は診察日でした。 シクレストを試し、その結果を報告しました。 のんで1時間でアカシジアが出て、落ち着かなくてのみ続けられなかったと言いました。 仕方ないですよね。 医師に新薬が合わなくて残念ですね、と言われました。 …

神経過敏な日

今日は嫌な夢を見ました。 内容は忘れてしまいましたが・・・。 最近は薬のせいか、寝ていても覚醒しているというか、現実的な夢を見るので、今日みたいな日は少ないと思います。 起きても、ずっと嫌な感じがしたので、こんなに引きず…

最近はジプレキサ1mgをのんでます

お久しぶりです。 1週間ほど更新が滞りました。 体調が悪くなったとかではなく、家事などの家の用事に集中していました。 衣替えやコタツの片付けも終わり、部屋がすっきりしました。 また落ち着いてブログを更新できたらと思います…

シクレストをのんでみた結果

3日前から抗精神病薬をジプレキサからシクレストに変更しました。 ジプレキサでも特にひどい副作用はなかったのですが、眠気が酷いのと、だるさがとれないので、それを改善するために新薬のシクレストに挑戦したのでした。 ジプレキサ…

シクレストに挑戦します

昨日は精神科に行ってきました。 ジプレキサを1mgのんだ調子を報告しました。   やっぱり気になることは、眠いことですかね。 朝も昼も夜も眠いので、行動的になりたくても、なかなかなれません。 エビリファイの時は…