TAG 発達障害

やせるおかず→MEC食に挑戦!

Amazonで糖質制限の本を見ていると、類似で表示された本がありまして、「MEC食」という食事法があることを知りました。 MEC食は単純明快、「肉(Meet)、卵(Egg)、チーズ(Cheese)をよく噛んで食べる」とい…

糖質制限 5日目・・・

画像は、月曜日にまとめて作ったやせるおかずの一部です。 これで1食分です。 (主菜はサーモンのセロリマヨ、副菜はパプリカ&ツナです) これに味噌汁がつくこともありますが・・・。 疲れて味噌汁を作る気力がない日は、やせるお…

アスぺ体質のおかげで、ダイエットに凝りはじめました

スポーツジムに週に3日通っています。 まだ初めて1か月も経っていないですが、続いていて嬉しいです♪ 母と一緒に行っているのがいいのかもしれません。 やっぱり一人だと、このペースで通うのは無理がありますね~。 すぐに面倒く…

NHKスペシャル 発達障害

昨日はNHKスペシャルで発達障害の特集をやっていました。 生放送でしたね。 リアルタイムでFAXやメールで意見を募集していましたが、全部で5000通ほど来たみたいで、反響の大きさが分かります。 ゲストで呼ばれた自閉症の方…

発達障害:「みんなといっしょ」でないのが寂しい

学生時代、いじめにあった時から、きっと私は人が嫌いだった。 すごく頑張って相手に気に入られようとして、相手の機嫌をとってきたけれど、その相手からいじめられた。 また、小さい頃毎日のように一緒に遊んだ同級生に、いじめられた…

発達障害を貫き通せばいいのか?理想と現実の狭間で

子どもは小学校の支援級に所属している。 支援級の担任の先生からは、普通級に所属していた時よりも、生活態度、授業態度は良くなったと太鼓判をいただいている。 友達を叩かない、授業中にきちんと座っている、落し物があったら自主的…

定型発達が発達障害を矯正することについて

私の子どもも小学校の特別支援学級に入っていますし、私自身も発達障害だと感じることがあるので、一言言いたいんですが・・・。 療育とか発達障害者に対する投薬とかって、定型発達者の中心の社会だから故の上から目線のおしつけですよ…

発達障害は治るかもしれない

フルタイムの仕事を辞めてから1年が過ぎました。 その間、私はとにかく休むことを意識して生活してきました。 休むこととは、動かないこと。   最初は世間の価値観(というか、母の価値観)で動くことが正義と思っていま…