TAG リーゼ

なんだか緊張がとれないけど、夏休みももう終わり

二、三日前からなぜか日中ずっと緊張感があります。 少しだけですけど、継続的な緊張が心配です。 たまに何も考えていないのに、胃がチクッと痛んだり重くなったり。 ストレスなのかなぁ。 自律神経が整ってないのかな。 ジプレキサ…

精神薬を全て辞めてみた

眠れなくて医者から抗不安薬のメイラックスを寝る前に2錠飲むように言われたけど(副作用で眠くなる)、その日はまあ寝れたけど、次の日が1日かなりだるかった。 薬の効きすぎかと思ったので、それを勝手に辞めて、去年内科に行った時…