統合失調症ですが、しっかりと休むことで家事をしたいと思えた

目標がないというかすることがないので、生活がだらだらとなってしまいます。

 

寝込むほどもなく、中途半端に体が動くと「何かしなければ!」と思っていまい、逆に休めなくなります。

 

いつもどきどきしているような……そわそわしているような……。

 

私は精神的なストレスでよく生理が遅れるのですが、おかげで1か月以上きていません(;´▽`A“

 

でもここ2、3日、家族のために美味しい料理を作りたい!と思うようになりました。

 

これは自分でも驚いています。

 

発達障害者は家事・育児が苦手な人が多く、私も御多分に漏れず、大嫌いだったからです。

 

掃除をするとスッキリするのは分かるし、ごはんを作っても達成感はあるのですが、とりかかりが遅く、なかなかすすんですることができません。

 

でも人生で初めて、なにもせずゆっくり自分の時間を過ごしていると、自然と前向きなことをしたくなるのですね。

 

普通の人と同じことを、すすんでできるのは嬉しいことです。

 

実は主治医から入院しないかという話もあったのですが(大学病院で実験的に若い人が声をかけられるみたい)、入院したら、ネット見たり、一人でくつろいだりできないなーと思って躊躇していたのですが、家族にごはんを作りたいという気持ちも芽生えたことで、今の生活で前向きに生活していこうという気持ちになりました。

ポチっと応援おねがいします♪

こちらの記事もどうですか?