統合失調症の精神薬で副作用。胃腸が辛いと、精神的にも不安定です

最近、胃の不調と精神の不調は関係あるんじゃないかと思えてきました。

 

胃が重い時は気分もダイレクトに悪くなります。

 

去年の薬の酷い副作用の時と同じ状態です。

 

胃薬を飲んだりして調整しているつもりですが、夏だからなのかな〜、、去年も夏が特に調子悪かった。

 

できるだけいい気分でいられるように、食べ物やマイナス思考が、胃に負担にならないように注意しています。

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