アダルトチルドレン:自分が満足するラインを知る

私は出産してからかなり太ってしまったんですが、

母から痩せろ痩せろと言われ、

好きなものを思いっきり食べることができていません。

 

母も痩せろというわりに、ケーキを買ってくることもあるので、

意味わからないし。

 

思えば高校生の頃から、太ってはいけない、と思い、

常に食事を抑えてきた記憶があります。

 

ごはんは我慢するのに、

お菓子などの甘いものは食べていましたが……。

 

だからでしょうか、

いつしか「満足」という感覚が分からなくなっていました。

 

1回は思いっきり食べても、

次の食事ではセーブしないと太ってしまうのが心配です……。

 

なので、継続的にお腹が満足しているという状態はありませんでした。

 

また、私は着こむことが苦手なので、

自分が寒い、と思っても、薄着でいることがあります。

 

昔、寒い寒いと言っていると、亡くなった祖母が、

「あなたにはその服装じゃ足りないんだね。暖かくないんだね」

と改めて指摘され、

そういえば他の人は知らないけど、

私の満足する暖かさはこれでは足りないんだと気づかされたことがあります。

 

他の人と同じくらいの厚さの服装をしていましたが、

私はもっと暖かさがほしかった。

 

これは愛情にも似ていると思います。

 

他の人は5の愛情で満足できるけど、

私は10の愛情をもらわなければ満足できない。

 

だから、私が愛情不足を感じていても、罪悪感を感じることはない。

 

それは個性の範囲だから。

 

人と私は別の人間だ。

 

そうしっかり区別して認識しなければいけないと思います。

 

人と比べるのではなく、自分の心の声を聴いて決定する。

 

そういう人生を歩んでいけたら、満足できるのではないかと思いました。

 

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2 件のコメント

  • SECRET: 0
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    こんにちは
    はなさんも私も、まずは自分を…ですね
    以前学びに行った先で…
    …あなたを育てたい!…
    そう言われた事がありました
    今まで様々な経験をした私ですから、その経験をお話しした所、そう言ってくださったんです
    とてもとても嬉しくて、舞い上がってしまいましたが、そこで私、立ち止まったんです
    学びながら、実践しながらでも、出来る、やっていけるとは思いましたが、ここでしっかり立ち止まり、自分ともしっかり向き合って、まずは自分から!まずは自分を!と思い、遠回りが一番の近道…というお言葉をどこかで拝見してからも、地道にコツコツと、自分の事に取り組んでいます
    振り返ると私もそうでした
    自分が満たされていないのに、家族やまわりの人達に、あれこれとしていたなぁ~と
    そんな調子でいたら、いつまでもいつになっても、自分もまわりも満たされないのではないかと…
    だから私、改めようと思ったんです
    まずは自分から!まずは自分を!
    自分にやさしく、自分を満たして、余裕が出来てからまわりの人達に…
    今はそんなスタイルです
    軌道修正が必要なら、それはまたその時に…
    まずはやってみる!が私のスタイルなもので…
    はなさんはどう思われますか?

  • SECRET: 0
    PASS:
    >KIXZさん
    コメントありがとうございます。
    確かに、まずは自分を、ですね。
    とは言っても、私の場合は自分に手をかけてしまうと、家族などがおろそかになってしまうのですが・・・。
    KIXZさんは、自分を一番にしても、一通りのことは普通にこなせそうなので羨ましいです。
    あなたを育てたい、と言われるなんて、嬉しいですよね。
    でも、それにすぐ飛びつくのではなく、一歩一歩確かめながら進んでいかれるKIXZさんは、着実で素晴らしいですね。
    私も一歩一歩着実に人生を歩んでいきたいと思っています。
    周囲の意見や、流行に流されることなく、自分の考えを元にして行動していきたいです≧(´▽`)≦

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