統合失調症です。何もしないことで、やっと気力が湧いてきました

昨日は一日、ご飯を作りませんでした。

 

朝は抜き、昼はコンビニ、夜は旦那が子どもの分を作って、私は冷凍食品で済ませました。

 

そして9時ごろ、ようやく「お風呂に入ろう!」という活力が出てきました。

 

今まではなんだかんだとすべきことが多くて、仕方なくしている感じでしたが何もしないと、ようやく自発的に気力が出てくるんだと改めて知りました。

 

こういう日を増やせていけたらなと思います。

 

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