心屋仁之助「ホントの自分を見つけるラジオ」小さい自分が嫌な件について

毎週金曜日にPodcastというインターネットラジオで、心理カウンセラーの心屋仁之助さんの回を毎回聞いています。

内容はリスナーさんや心屋さん自身が、日常で気になっていることなどを、心屋さん独自の視点で解説する番組なんですが・・・。

心屋さんの考え方はちょっと一般とは違っていて、日本人にありがちな他人を優遇する考え方でなく「自分本位の考え方」をするのがいいとおっしゃっています。

「自分の機嫌は自分でとる」「人は何もできなくても価値がある」という考え方です。

「人の役にたってなんぼ」とか「働かざる者食うべからず」という考え方が浸透している日本では、はっきりいってアンチもたくさんいるんですが、私は心屋さんの考え方を受け入れることで少し楽に生きれるようになったので、ファンになっています。

(講演会やライブにも行きましたし、本も何冊も持っています)

 

その心屋さんが今日のPodcastで、ラジオパーソナリティーの人と「相手の態度に『ムッ』ときた場合で、それが指摘するほどでもない些細な時、どうするか」という議論をしていました。

心屋さんみたいな有名なカウンセラーの方でも、しょっちゅう他人の行動にイラッときたりするんですね。

例えば、挨拶がないとか、店員の態度が悪いとか、知り合い同士でもいろいろ気になる事があるみたいですが、それをいちいち相手に指摘するか、それとも、たいしたことじゃないから気にしないでおくか、という葛藤がある話でした。

会話の相手のラジオパーソナリティー(壱岐さん)も同じことがあるらしく、いくら知り合いでも久しぶりに会って挨拶しないでしゃべりだす人はどうか、という話になっていったんですが・・・。

あぁ、人って表面上は分からないけど、ちっちゃいことで悩んでいるんだな~と思って、私は勇気づけられました。

私なんかは相手の態度にイラッときても言えない方で、心屋さんも壱岐さんもそういうタイプらしいんですが、そんな些細なことで悩んでいるのは自分だけではないと分かって嬉しかったです。

ほんと、人のちょっとした仕草で「あ、この人私のこと嫌いなのかな?」とか「気を悪くさせたかな?」とか気にしてしまうんですよね。

私なんかは身内には無頓着なんですが、赤の他人の店員さん相手にそういうことを感じたりするので、外に出るのが嫌になる時もあります。

精神科の先生から言わせると、関連妄想があるとか言われるんですが・・・。

でも、みんな色々気にして生きていますよねぇ。

あまり顔には出さないようにしているだけで、いろんな考えが頭の中をぐるぐる回っているんだと思います。

(ドラマや漫画なんかでも、そういうシーンがよくありますよね)

その場にいた心屋さんの秘書の方は、思ったことをそのまま言ってしまう方で、それを注意されたら「あ、ごめんなさい」とさらっと謝って気にしないらしいですが、そんな人は羨ましいと思ってしまいます。

その人はその人なりに悩みもあるんでしょうが、小さなことをいちいち気にしないのはいいですね。

でも、こんな細かい性格に生まれてきてしまったからにはしょうがない・・・。

そんな自分を受け入れて生きていくのが、本当に豊かな人生をつくるカギだと信じています。

このラジオを聴いていて、こんな些細なことを気にしているのは私だけではない、他にもたくさん(多分)いるんだと分かったことが、とても励みになりました。

 

このブログも、基本的に悩みやすい人、人生に疲れた人、嫌なことを忘れられない人に向かって書いている部分も多いです。

実際私がそうだからです。

前向きな人、ポジティブな人は、そのままでも大丈夫そうだから、心が弱い人、繊細な人の共感を得られるような記事にしています。

自分が感じたことを吐き出すこともありますが、同じように考えている人がこの世界にいると思えるだけでも心強いです。

そんな人が見に来てくれていると感じています。

 

でも、共感って本当に大切ですね。

自分と同じ考えの人がいると分かるだけでも、心強いです。

この記事でも書きましたが、発達障害だと思っていると、周りに誰も味方がいないと感じてしまいますからね。

もっと心屋さんみたいな人が、メジャーで知られるような世界になればいいと思いました。

(あ、心屋さんが発達障害という意味ではありません。今回の話では共感できる部分が多かったのでそう書きました)

 

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2 件のコメント

  • こんにちは。

    私は結構ポジティブな性格ですが、それでも詰まんないこと(些細な事)で悩んだりしますよ!
    こちらの記事を「あるあるー!」なんて思いながら読ませていただきました。
    悩んで、自分の中でどう落としていくかでその人の性格が出ますよね。

    • コメントありがとうございます。
      ポジティブな方もこのブログを読んで下さって嬉しいです♪
      誰でも些細なことで悩むんですね。
      悩みごとをどう落とし込むか、ですか・・・。
      ちなみに心屋さんは、直接その相手に気になっていることを言ってしまう(こともある)と言われていました。
      私の場合は、我慢してしまうこともあれば、たまに言ってしまうこともあります。
      東ピロさんみたいなポジティブな方はどうされるんでしょうか?
      興味があります☆

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