精神薬を減らした結果【ジプレキサ減薬】

こんにちは、はなです。

統合失調症でおそらく発達障害の主婦ですが、つつがなく日々をおくっております。

 

11月4日から、半年間つづけていた精神薬のジプレキサを減らしはじめました。

(先生も承諾済みです)

量を1.2mg→1mgへ、0.2mgの減薬。

かなり微量ですけど、一気に断薬した時は疲労感や音楽性幻聴があって大変だったので、今回は少しずつ減らすことにしました。

ジプレキサを断薬してみた結果

2017.08.13

減らすことになった理由は、

  • 記憶力が悪くなったから
  • 夢をみるから

です。

【薬のせい?】夢をみるので、ぐっすり眠れない【副作用】

2017.11.11

【ジプレキサ】ヤバい!記憶力が低下している!!【副作用】

2017.11.03

減薬から9日間たって変化がでてきたようなので、ここで書いてみたいと思います。

 

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記憶力は少し回復した?

1.2mgを半年間のんでいたときは、直前に考えていたことを砂時計の砂が落ちるようにサラサラと忘れました。

「あ、ちょっとまって!」と一生懸命忘れないようにがんばるんですが、駄目なんですよね。

メモをとる暇もなく忘れます。

それが今では「ひっかかり」ができたというか、前に考えていたことの記憶が断片的に残るようになりました。

例えば、「今からコーンフレーク食べよう」と思って、牛乳をとろうとして冷蔵庫の前に来たとします。

そこで子どもが「ママ~、おちゃとって~」というので取ってあげると、「あれ?私ってなんで冷蔵庫の前にいたんだっけ?」と牛乳をとることを忘れてしまうんですね。

今までは冷蔵庫の中を見ながら、「えーっと、この中で私がほしかったものはなにかな?」と思いをめぐらせるんですが、今は「たしか飲み物がほしかったはずだから、(飲み物が入っている)扉の裏のほうを見ればいいはず…」と見当がつきます。

ちょっとでもいい変化があったので、嬉しいですね。

たった0.2mgを減らしただけでも違うなんて、やっぱり精神薬は劇薬です。

 

夢に集中できるようになった

精神薬を1.2mgのんでいるときは、寝ていても起きているかのような現実的な夢をみていました。

「夢をみている」という意識まではないのですが、「朝だから早く起きなきゃ」とか、お昼寝のときは「子どもが帰る時間だ」とか、焦る夢が多いんですね。

まさに次すべきことを考えながら寝ているので、寝た気がしません。

寝るのが趣味な私としては、この状態は辛かったです。

ところが、1mgに減らしてからは、夢に集中できるようになりました。

現実とはまったく関係ない夢をみるので、しっかりと寝た感じがします。

今日みた夢は、子どもとバスに乗っていて、保育園の先生と約束した場所に行かなければならないけど、ピンポンがなかなか押せなくて降りられない夢です。

そしてバスがついた場所が金色に光っている空間で、「ここがゴールか~」と驚いた記憶があります。

焦っている感覚は嫌でしたけど、バスとか保育園とか金色に輝く空間とか、今の生活とはほとんど関係ない夢だったので、現実感がなくスッキリ起きれました。

今日はお昼寝もしましたが、覚えている夢はなくて嬉しいです。

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そのほかの変化

頭がクリアになった気がする

精神薬、とくにジプレキサを長期間のんでいるからか、常に頭がぼーっとしている感じ(過鎮静)がしていました。

(ジプレキサは過鎮静がおきやすいです)

神経質さがなくなって嫌なことも感じないけど、喜怒哀楽がないというか、全ての感情を遮断した感じです。

それが今は、意識がはっきりしてきたというか、感情が復活してきました。

言いかえれば、薬が少なくなったことで敏感さが戻ってきたのかもしれませんが、生活に支障はありません。

減薬を続けると、考えていることがもっとクリアになりそうなので挑戦したいですが、聴覚過敏とか被害妄想が強くなることかもしれないので慎重にしたいと思います。

 

疲れやすくなったかも

昨日は日曜日で、子どもと夫が趣味のスポーツに出かけていたので、私は母と二人で買い物に出かけました。

外でお昼をとって、デパートへ母の洋服を見に付き合いましたが、いいのがなかったので場所を移して、ショッピングモールに探しに行きましたがありません。

疲れたのでスターバックスに入ってフラペチーノを飲み終わり帰ろうとすると、イベントで骨密度や肌年齢を測れる機械があり、面白そうだったので行列に並んで試しました。

これがその結果です。

(実年齢より上ですけど、誤差の範囲内だそうです)

けっこう活動的に過ごしましたね。

でもその反動で昨日の夜は疲れ果ててしまって、夕飯をつくるどころではありませんでした。

夫や子どもが帰ってきてからも、こたつから出れずに丸まって寝ていました。

けっきょく私が寝ている間に夫が夕飯をつくったので、それを食べることに。

一晩寝た今日も疲れは残っていて、お昼寝してもまだ疲れがとれていないかんじです。

今日の夕飯はお弁当にしようかなと悩んでいるところです。

そういえば先週の終わりごろは外食が多かったので、それも減薬の影響かもしれないですね。

でも断薬したときのようにベッドで動けなくなるほどではなく、まだ疲れに爽快感があるので大丈夫です。

運動した後の疲れに似ているので、気持ちいいです。

今はこの状態に満足しています。

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まとめ

精神薬のジプレキサを1.2mgから1mgに減薬して、記憶力は少し回復し、現実的な夢をみることも減りました。

今のところは現状で満足しています。

断薬を目指しているので、調子がよければこの先も減薬を続けたいですけど……。

1週間後の診察で、先生に相談してみようと思います。

 

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