最近気分が低迷している。子どもも自傷するそぶりをみせている

最近、人が怖くなってあまり外に出ていません。

 

休みの日も子どもとずっと家の中で過ごしてます。

 

どこか公園でも行けばいいんですけど……。

 

子どもも遠慮してか、あまりわがままを言いません。

 

それどころかかまってもらえないので、

自分の顔をたたいて自傷しているような風に見えます。

 

これはやめさせないと……。

 

今は他の人のブログを読みながら、

私と同じような苦しみの人もたくさんるんだなぁと励ましてもらっています。

 

今までは自分が一番苦しい思いをしてきて、

自分だけが苦しんでいたと思っていたけど、

ブログを読むと、

苦しんでいるのは自分だけではないと知るいいきっかけになります。

 

今は小さなことでもすぐに心が傷付き、

動悸がするようになるので、

あまり自分を刺激しないようにしようと思います。

 

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4 件のコメント

    • 私の場合は被害妄想があると自覚したのが結構最近です。
      マカロンさんは最初から自覚があったんですか?
      それは客観的で素晴らしいですね。

      • 最初は、自覚なくて、これはだいぶ前の話ですが、犬の散歩に行く時自分の事うわさしてると感じて凄い怖い思いがして、すぐ家に帰ったけど、次の犬の散歩行く時弟がついてきてくれて、誰も何も言ってないよって言ってましたが、これは、被害妄想って自覚するまで、長い月日がかかりました。

        • 被害妄想って自覚するのが難しいですよね。
          発達障害でも被害妄想はあるみたいだし、病気と診断するのも難しいと思います。
          私も被害妄想が治れば寛解していると言えるみたいですが、まだかかりそうです。

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