神経過敏な日

今日は嫌な夢を見ました。

内容は忘れてしまいましたが・・・。

最近は薬のせいか、寝ていても覚醒しているというか、現実的な夢を見るので、今日みたいな日は少ないと思います。

起きても、ずっと嫌な感じがしたので、こんなに引きずる場合も珍しいです。

 

今日は外出して、人通りの多いところへ行きましたが、気分転換にもならず、その時まで引きずりましたね。

ずーっと嫌な気分が続きました。

こんなのも珍しい・・・。

いつもはすぐに忘れるんですが・・・。

ブログに書くくらいそんな気分が続いたということなので、びっくりしています。

 

でも、今日は人ゴミに出たのも引きずった理由の一つなんでしょうけどね。

今日は、視線が気になる日でしたね~。

気分もカッカとしていて、こっちを見てくる(ように感じる)奴みんな睨み返していやれというような勢いでした。

身内と会話していても、相手の言い方が雑に思えて、つっけんどんにしゃべりたいというか、それを言い返してやりたい気分満載でした。

私は基本、柔らかい口調じゃないとムカつく方なんですね。

ため口も嫌いというか。

知らない人でも身内でもそうなんですけど。

そのストライクゾーンから外れたしゃべり方をされる度に、イライラしてました。

 

それは今日に限らず、そして相手はほとんど夫なんですけど・・・。

「そんな言い方をするな!」と言い返しますが、相手はその気がないらしく、「自然にしゃべっているだけ」と言います。

でも、昔から比べてだんだん雑な言い方になっている気がするんですよね。。

それは仕方ないことなのか。

私の思い込みだけではないと思うけど・・・。

被害妄想も入っているかもしれませんが、身内(健常者:弟)からも同意されたので、ある程度は間違いないと思います。

でも、今日はやはり被害妄想満載の日だったかもしれませんね~。

夜は外食したんですが、何か人から見られているようで、落ち着きませんでした。

人ってこんなに他人を見るものなのか?

入店しても、テーブルに座っても、店から出ても、見られているような気がしました。

見られているような気がする時は、それを確認するためにその人の視線を確認するんですが、やっぱり目が合うので、勘違いでなく、見られているんだと思うんですけどね。

私が太っているから?

身体がごついから?(コンプレックスに結び付ける)

ちなみに、店員に「大盛りもあります」と言われるのも嫌なんですよね。

そんなによく食べそうに見えるのかと思ってしまいます。

マイナス思考ですみません。

でも、ちょっと前までは聞かれたことなかったのに、最近聞かれるのは、なぜだろう?

私の態度が横柄に見えるから?

攻撃的なオーラを放っているから?

いろいろ理由を考えてしまいますが、これも考えすぎなのかもしれません。

 

でも、見てくる人を睨むのは良くないかも・・・、と今日思いました。

相手は男性でしたが、びっくりしたような感じだったので・・・。

驚かせるのは良くないね。

人を敵だと思う考えを変えなきゃと思います。

これが治れば一番いいんですけどね。

 

だから今日は、ジプレキサを2mgのみました。

神経がトゲトゲした日だったので・・・。

薬を増やして効くのかは分かりませんが、気休めでもいいやと思いました。

何か行動しなければ結果は変わりませんものね。

これで明日は落ち着いてくれることを祈ります。

 

でも、今日唯一よかったことは、外食で子どもが落ち着いていたことです。

これで子どもまでアスペルガー全開だったら、自分のことで目いっぱいなのに、気を回せませんからね。

子どもはだんだん手のかからない子になっています。

嬉しいです。

学校教育のおかげでしょうね。

支援級に入れてよかった。

やはり専門の教育を受けさせるのが正解だと思いました。

私も受けたかったな~。

そして楽しく学校生活を送りたかった。

 

なんだかとりとめのない話になってしまいましたが、今日は神経過敏の日でしたという話です。

最近は心の中にあるモヤモヤを人にぶつけたいという欲求がすごいので、コントロールしなければなりませんね。

今までの抑うつ性格の反動みたいな感じかな?

遅れてきた反抗期みたいな・・・。

病気のせいもあるかもしれないけど・・・。

社会から外れる勇気はないので、地味にイライラを出しています。

ほんとにチキンな性格が嫌になります。

もっと堂々と生きたいな。

人の目ばかり気にせずに。

もっと神経過敏に効く薬があればいいんですけどね。

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3 件のコメント

  • 今は、落ち着きましたが、席の狭い飲食店に入ると話を聞かれているとか、はなさんのように見られている感じがして、気になる時がありますね。こないだ、家族と飲食店に入った時ホッとしましたね。

  • こないだ、家族と飲食店に入った時は、個室だったのでホッとしました。(上のコメント少し間違いましたので、書き直しました。)

    • コメントありがとうございます。
      私も、家族とかと話をするときは、周囲に聞かれていないか気になります。
      個室はいいですよね~。
      私も個室は大好きです。
      人の視線も気にならないし・・・。
      薬が足りないからそんな症状があるのかもしれませんが、副作用も怖いので、この状態(量)で我慢しているところです。

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